蛙泳手势分解4步口诀如下: 1.总口诀:划手腿不动,收手再收腿,先伸手臂再伸腿,并拢伸直漂一会。 2.换气口诀:划手抬头吸气,伸手埋头吐气。 3.腿上口诀:收,翻,路,夹。 4.手臂动作要领口
02class利用辅助器械进行蛙泳蹬腿练习儿童在水中不能像成人一样通过教练口令、动作要领提示, 来自行漂浮在水面, 若在没有教练的情况下, 儿童很容易恐慌溺水, 一旦脚来不及蹬
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蛙泳口诀顺口溜大全 蛙泳口诀大全: 蛙腿蹬、蛙腿划、蛙泳起游快又稳。 头脑高、身体平、胸部收紧一切成。 双手掌、大臂收、下拉时肘部弯。 姿势端、盖住耳、扬头前行感受风。
蛙泳口诀 (1)蛙泳简介 蛙泳姿势像青蛙,两臂对称侧下划. 两腿向后蹬夹水,臂腿伸直滑一会. (2)腿部动作 屈膝慢收靠臀边,两膝距离宽似肩, 边收边分慢收腿,两脚翻转向两边, 向后
蛙泳口诀一蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠,两膝相距似肩宽。边收边分慢收腿,翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水,两脚并拢漂一会。二蛙泳手臂对称划,桃型划水向侧下。两
一、蛙泳口诀 1、蛙泳口诀之一(总诀): (1)蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠,两膝相距似肩宽。 边收边分慢收腿,翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水,
蛙泳十二字口诀：划手腿不动，收手再收腿，先伸手臂再蹬腿，并拢伸直漂一会。提出分手压腕，双锚拉纤，高肘抱水，翻
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