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原标题：高温持续中医支招炎夏养生近日，全国多地出现持续高温和强对流天气。中医专家提示，炎热潮湿的天气容易诱发中暑、胃肠道疾病等，人们应顺应自然变化，在饮食、起居等方面作出调整以防暑祛湿，减少疾病发生。中国中医科学院西苑医院感染疾病科副主任高金柱介绍，高温多雨后面会介绍。
天枢、足三里、上巨虚，每穴按摩5分钟，最后再顺时针按摩腹部2次，每次5分钟，可显著缓解便秘。或晨起空腹和晚餐后2小时按摩天枢、气海、中脘穴，每穴30—50次，每次15—20分钟，每日2次。作者为北京中医药大学东方医院脾胃肝胆科主治医师)《人民日报》 2024年06月14日19 版)
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【科教文卫】中医药刮起“国潮风” 年轻人青睐时尚养生中新社南宁6月15日电题：中医药刮起“国潮风” 年轻人青睐时尚养生中新社记者黄艳梅罗汉果陈皮茶、壮药清脂茶饮、双桂如意糕、山药茯苓脆脆蛋……14日，在广西南宁市邕州古城·三好了吧！
在青年夜校里组个“养生局”，跟“脆皮”说拜拜！6月5日傍晚，宁乡市青少年学生校外活动中心聚集了不少年轻人，一群职场人下班后早早地赶来，只为准时赶上这堂“抢”来的中医养生课。这是宁乡市“青年夜校”中医养生课(第一期)自5月8日开办以来，推出的第4堂中医养生课程。“不说完了。
从中医角度来讲，自这一天起，阳气攀升、火热渐盛，各类蚊虫开始滋生，因此在民间有挂艾叶、包粽子、佩戴香囊等传统习俗。那么，粽子怎么吃才健康？门上挂的菖蒲艾条都有哪些功效？6月7日，记者采访了我省中医专家，了解古人蕴藏在端午节的养生保健智慧。“《黄帝内经》上讲，春夏养说完了。
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(人民日报健康客户端记者陈琳辉谢菲)浴兰、闻香、煲药膳…农历五月初五过端午，中医师尽是养生智慧。蔬果茶饮解粽腻“粽子黏腻，不好消化，神曲丁香茶可以消食开胃，神曲健脾开胃，丁香辛温，两者配伍可以健胃消食。”天津中医药大学第一附属医院营养科副主任张克明告诉人民日报是什么。
本文作者：石家庄市中医院脉管一科主任许志会夏至节气如约而至。这是一年中白昼最长、黑夜最短的时刻，也标志着炎热的夏季正式拉开帷幕。在这个特殊的时节，养生显得尤为重要。在这个特殊的时节，养生不仅关乎我们的整体健康，对于血管的保养也至关重要。血管，是生命的通道，它等我继续说。
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芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。rdquo;北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”&ldqu说完了。
图说：曙光医院推出四款特色“养生粽”新民晚报记者徐程摄(下同)端午将至，今年你尝过粽子了吗？继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后，上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势，结合药食同源及节气养生规律，推出四款特色“养生粽”：玫瑰养颜粽、山还有呢？
王青云鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕…过敏性鼻炎严重影响生活质量。中医认为，过敏的产生主要是正气与邪气共同作用的结果。风为六邪之首，其在过敏的形成中尤为重要。风邪外袭、郁于肌肤、内不得通、外不得泄，营卫不和、气血运行失常，使皮肤诱发风团丘疹。风善行而数变，致病等会说。
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